Timeplan for uke 12, 2010

Velg sal:

Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
22.	23. 16:15-17:00 Boxygo Rasmussensalen Dette er en morsom og utfordrende time for deg som har lyst til å ta deg helt ut. Vi varmer opp med bokseteknikk og ulike slag, for deretter å sparre litt med hverandre. Denne timetypen varer i 45 minutter. Dette er ikke slossing,... 159 tirsdag 23. mars 0 168 19:30-20:30 Pilates Rasmussensalen Kiersten Kauffman Pedersen 132 tirsdag 23. mars Aerobic 0 86	24. 18:30-20:00 Helsemestring Spesialsalen Lyana Dominques 1,5 time med variert styrke og kondisjonstrening. Vi varmer opp på spinningsykkel før vi går over på apparater o g trener styrke i ca 30 minutt. Deretter avslutter vi med en litt hardere sykkeløkt til slutt. Uttøying og lett avspe... 145 onsdag 24. mars Personlig trening 0 63	25.	26.	27.	28.